28988 авторов и 62 редактора ответили на 85259 вопросов,
разместив 135226 ссылок на 43432 сайта, присоединяйтесь!

Где скачать видео исполнения ката?

РедактироватьВ избранноеПечать

Ката - это последовательность блоков, тычков и ударов выполняемых в одной или более стойках, включая движения вперёд, назад и в стороны. Количество движений и их последовательность очень специфичны. Баланс между наступлением и обороной, использующиеся стойки, направление и способ передвижения - всё это даёт каждому ката свой собственный, отличный от других характер.

Путём практики ката, изучается традиционная техника используемая в бою. Также развиваются баланс, координация дыхание и концентрация. При правильном выполнении, ката являются прекрасными физическими упражнениями и очень эффективным способом подвести итог в своем разуме и закалить свое тело. Ката воплощает идею рен ма (ren ma), или "всегда оттачивающий" - при старательной практике движения ката становятся более утонченными и безупречными. Внимание к каждой детали, которая необходима для совершенствования ката , развивает самоконтроль.

 

Название ката фигурирует в восточных боевых искуствах. Но в той или иной степени, обучение любому боевому искуству включают в себя отработку ката.

 

 Принцип изучения боевого искусства на основе ката состоит в том, что повторяя ката многие тысячи раз, практик боевого искусства приучает свое тело к определенного рода движениям, выводя их на бессознательный уровень. Таким образом, попадая в боевую ситуацию, тело работает «само» на основе рефлексов, вложенных многократным повторением ката. Также ката безусловно обладают медитативным воздействием.

Источники информации:

  • superkarate.ru можно скачать более 30 ката разделенных по 5ти уровням сложности
  • Журнал о единоборствах и самообороне - раздел посвященный ката. Кроме видеороликов с исполнением ката есть статьи на тему исполнения и обучение ката.
  • katajska - небольшая страничка о ката. доступны ссылки на загрузку видео исполнения интересных ката.
  • wayofthewarrior - здесь есть не только ката без оружия, но и описание исполнения ката с мечем.

Последнее редактирование ответа: 02.01.2009

  • Оставить отзыв

    Оставить отзыв

РедактироватьВ избранноеПечать

«Где скачать видео исполнения ката»

В других поисковых системах:

GoogleЯndexRamblerВикипедия

В соответствии с пользовательским соглашением администрация не несет ответственности за содержание материалов, которые размещают пользователи. Для урегулирования спорных вопросов и претензий Вы можете связаться с администрацией сайта genon.ru. Размещенные на сайте материалы могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". Обращение к пользователям 18+.