Что пагубно влияет на эрекцию?

Двадцать самых вредных для эрекции продуктов и привычек. Вещи, которые нужно обходить стороной, чтобы сохранить крепость духа как можно дольше.

Влияние продуктов на потенцию

Многие обычные продукты способны весьма негативно влиять на потенцию и сексуальное либидо. Причина зачастую проста — большое количество различной «химии» в составе практически любого пищевого продукта.

Вредные привычки также негативно сказываются в первую очередь на качестве эрекции. Курение, например, нарушает работу сосудов, в том числе, и сосудов полового члена. А пиво, как считают некоторые эксперты, снижает уровень выработки мужских гормонов.

Для многих мужчин здоровье — это в первую очередь здоровая потенция. К сожалению, потерять ее не так уж и сложно, особенно если пренебрегать простыми вещами.

20 вредных для потенции продуктов, которых нужно избегать.

1. Промышленно произведенная говядина, курятина и свинина содержит значительное количество гормонов, добавляемых в пищу животных для ускоренного набора массы. При употреблении большого количества такого мяса меняется гормональный фон.
2. Самый изощренный удар по мужской силе — пиво. Вдобавок к алкоголю оно содержит фитоэстрогены – женские половые гормоны. Пивной животик у мужчины — индикатор начала ожирения по женскому типу.
3. Даже самый слабый из наркотиков — марихуана резко снижает уровень тестостерона в крови и нарушает слаженный выброс гормонов. Кроме того, марихуана повреждает хромосомы, вызывая тем самым генетические мутации.
4. Чаще всего нарушения эрекций возникают после приема антидепрессантов. При длительном приеме эти средства могут вызывать изменения в двигательных центрах головного мозга и приводить к развитию паркинсонизма.
5. Основное патологическое воздействие никотина — стойкий спазм (т.е. сужение) сосудов мелкого калибра, и в том числе тех, которые кровоснабжают половой член. Кроме этого, от курения развивается атеросклероз, который приводит к закупорке сосудов.
6. Трансгенные жиры, содержащиеся в фастфуде, маргарине и даже мороженом, вызывают генные мутации и гормональные изменения. Самое главное в том, что они снижают уровень выработки тестостерона.
7. Исследования показывают, что из 200 самых распространенных лекарств 16 способны вызвать импотенцию. В списке оказались препараты, применяемые при гипертензии, спазмолитики, успокоительные, снотворные и средства от язвы желудка.
8. Кофеин уничтожает свободный тестостерон, что, в конечном итоге, увеличивает уровень женских гормонов. С другой стороны, кофеин действует не так долго и быстро выводится из организма.
9. Основная причина нарушения качества эрекций на фоне употребления алкоголя — это нарушение функции печени и, как следствие, нарушение обмена мужских гормонов, от которых зависит нормальная половая функция.
10. Организм производит тестостерон, гормон роста и другие важнейшие гормоны во время сна. Соответственно, его недостаток негативно отражается как на иммунитете, так и на поддержании мужской силы.
11. Выпечка и хлебобулочные изделия содержат сразу несколько продуктов, снижающих уровень тестостерона: кислоты, дрожжи и сахар. С другой стороны, это не относится к черному и бездрожжевому белому хлебу.
12. Организм принимает высокую концентрацию анаболиков в крови за повышенное содержание тестостерона. В результате выработка собственных мужских половых гормонов тормозится, а оставшиеся без работы яички уменьшаются в размерах.
13. Многочисленные исследования убедительно доказывают, что у тех, кто «прирос к седлу» и усердно нажимает на педали, пережимаются кровеносные сосуды, идущие к пенису, и нарушается кровоснабжение тазовых органов.
14. С одной стороны, холестерин нужен организму для выработки тестостерона, но, с другой стороны, его избыток ведет к закупорке сосудов. В том числе, и сосудов полового члена, что значительно ухудшает эрекцию.
15. Колбаса и различные копчености содержат коптильную жидкость. При попадании в организм она вызывает токсическое поражение тканей яичек – желёз, производящих 95% тестостерона в организме.
16. Высокий уровень сахара в крови — один из основных факторов риска развития импотенции. Молекулы глюкозы тормозят работу нервных окончаний, что негативно отражается на эрекции. Безопасная доза сахара – не более 50 г в день.
17. Натуральное жирное молоко содержит естественный коровий эстроген. Поэтому молоко в больших количествах полезно для детей и женщин, а не для мужчин. Главную роль и здесь играет количество. До литра в день молоко безопасно.
18. Экспериментально доказано, что повышенное содержание натрия снижает выработку тестостерона. Соль, естественно, нужна для регулирования водного баланса в организме. Но всему нужна мера. Вредит не соль, а её излишек.
19. При ожирении резко нарушается гормональный баланс, снижается производство тестостерона, растет уровень глюкозы в крови. Вторичные половые признаки становятся менее выраженными, возникают проблемы с эрекцией.
20. Соя содержит фитоэстрогены – растительные аналоги женского полового гормона. В малых количествах она безвредна, однако в качестве полной замены мяса она не подходит, так как угнетается выработка мужских половых гормонов.

Источники информации:

• fitseven.ru — враги эрекции;
• eprostata.ru — что оказывает влияние на потенцию мужчин;
• optviagra.com — какие факторы пагубно влияют на мужскую потенцию.