Как научиться жонглировать?
Жонглирование — это непростое, но очень интересное хобби. Ученные доказали, что люди, которые жонглируют, имеют больше серого вещества в мозге.
Научиться жонглировать можно; терпение, усердие и время позволят отточить мастерство подбрасывания шариков до совершенства.
Для начала нужно найти три предмета для жонглирования, например яблоки, картошка и т.п., в идеале это мячики.
1. Упражнение с одним мячиком.
Для начала нужно взять в руку один мячик и перебрасывать его из одной руки в другую минут пять — десять.
2. Упряжнение с двумя мячиками.
Затем нужно взять в каждую руку по мячику. Сделать первый бросок правой рукой, и когда мячик будет на уровне глаз — сделать бросок левой рукой. Поймать первый мячик левой рукой, второй — правой. Сделать паузу. Повторить упражнение, начиная с левой руки. Тренировать некоторое время.
3. Упражнение с тремя мячиками.
В правую руку взять два мяча, в левую – один. Подбросить первый мяч правой рукой до уровня глаз, затем второй мяч левой и третий мяч опять правой, ловя в этот момент первый мяч левой. В итоге два мячика окажутся в левой руке и один в правой. Сделать паузу. Повторить упражнение, начиная с левой руки.
Теперь остается тренировать упражнение 3 некоторое время, постепенно добавляя по одному лишнему броску.
Источники информации: