Перхоть — синдром, характеризуемый высокой скоростью чешуйчатого отслоения частиц кожи на протяжении сравнительно долгого времени. Чаще всего встречается на коже головы, покрытой обильным волосяным покровом.
Себорея (более общее понятие перхоти) — заболевание, обусловленное расстройством салообразования, проявляющееся усилением или уменьшением выработки сального секрета, а также изменением химического состава кожного сала.
Причины возникновения перхоти
Причинами появления перхоти может быть нервное перенапряжение, нарушение обмена веществ, пониженное питание (похудение), недостаток витаминов А и группы В, неправильный уход за волосами, пересушивание кожи головы, нарушение желудочно-кишечного тракта. К сожалению, очень часто причиной появления перхоти становится использование неподходящих средств ухода за волосами. Появлению перхоти способствует злоупотребление лаком, гелями, краской для волос, частая сушка феном головы и даже холодная зимняя погода.
В любом случае перхоть является не самостоятельным заболеванием, а лишь проявлением каких-либо нарушений в организме и становится тревожным симптомом болезни волос и разлада в самом организме.
Основной причиной возникновения перхоти является патогенный грибок, который находится на кожных покровах, составляя часть микрофлоры кожи каждого здорового человека, и при нормальных условиях никак себя не проявляет, но нарушение обмена веществ, недостаток витаминов (особенно группы В, А), нарушения в работе пищеварительной системы, нервные перенапряжения, смена климата, неправильный уход за волосами и т.д. приводят к активизации грибка и, как следствие, к перхоти.
Как только на коже головы появляются подходящие условия для его бурного размножения, цикл развития клеток кожи изменяется: вместо положенного месяца на развитие клетки он сокращается до недели, причем сама клетка к концу этой недели не успевает пройти полное обезвоживание. В результате образуется множество липких, чаще жирных белесовато-желтых чешуек, количество которых намного превышает норму и поэтому становится заметным невооруженным глазом.
Нередко появление белых чешуек является симптомом другого заболевания кожи: себорейного дерматита (себореи), отрубевидного лишая, псориаза.
Однако подтвердить это может только врач-трихолог (или даже дерматолог) после осмотра и проведения диагностических исследований.
Как избавиться от перхоти?
Шампуни от перхоти
Для лечения перхоти подходят специальные медицинские дерматологические шампуни. Они продаются исключительно в аптеках и являются наиболее эффективными. Ведь производителями таких шампуней от перхоти являются не косметические, а фармацевтические компании, специализирующиеся на производстве лекарств. Косметические шампуни от перхоти , которые продаются вне аптек, эффективны только в качестве профилактики, для лечения они не подходят.
Итак, медицинские шампуни от перхоти эффективно устраняют и причину перхоти (нормализуют работу сальных желез и контролируют число микробов), и ее последствия (замедляют убыстренную жизнедеятельность больных клеток и отшелушивают их).
С 1998 года по решению Европейского медицинского союза на упаковке каждого средства должны быть указаны ингредиенты, входящие в его состав. Среди "рабочих" компонентов дерматологических шампуней от перхоти можно выделить следующие:
- кетоконазол — самый известный и эффективный антимикотик, обладает антиоксидантными и антиандрогенными свойствами, способен уменьшать и нормализовать выделение кожного жира;
- цинк пиритион (пиритионат цинка) — второй после кетоконазола по эффективности обладает выраженными и длительными антимикотическими, антибактериальными и противовоспалительными свойствами;
- миконазол, климбазол, клотримазол, — восстанавливают баланс микрофлоры кожи волосистой части головы;
- кератолитики и кераторегуляторы — регулируют процесс обновления кожи и удаляют чешуйки с поверхности кожи;
- кертиол — регулирует клеточный обмен;
- дисульфид селена — активное противогрибковое вещество, к тому же снижающее выделение кожного сала;
- октопирокс (пироктон оламин) — замедляет ускоренную жизнедеятельность клеток, надолго оставаясь на коже головы и волосах;
- деготь — также замедляет ускоренную жизнедеятельность клеток, а еще снижает выделение кожного жира, оказывает сосудосуживающее действие, способствует очищению кожи от жира и перхоти, снимает раздражение;
- гексамидин диизотионат — антибактериальное вещество;
- ихтиол — нормализует цикл обновления клеток и обладает противовоспалительным действием;
- сера — отшелушивает кожу, разрушает перхоть, предотвращает склеивание клеток;
- салициловая кислота — также отшелушивает кожу, разрушают хлопья перхоти и предотвращают склеивание клеток;
- ламерон — способствует нормализации деятельности сальных желез и предотвращает слипание волос в пряди.
- цинк, селен, сера или деготь — медицинские дерматологические шампуни от перхоти обязательно должны включать хотя бы один из этих компонентов.
Шампуни от перхоти также могут содержать растительные добавки: лопух, крапива, шалфей, одуванчик, клевер, подорожник, солодка, ива, настурция, ромашка, можжевельник, женьшень, тысячелистник, береза. А также существуют шампуни, содержащие в своем составе эфирные масла лаванды, пачули, кедра, эвкалипта, чайного дерева, герани, мяты, грейпфрута, розмарина, черного тополя, мандарина, базилика. Растения и аромамасла подбираются такие, которые обладают в первую очередь противогрибковыми свойствами.
Цинк пиритион входит в состав шампуня Head&Shoulders, Freederm Zinc и др. Кетоконазол входит в состав шампуня Низорал. Деготь входит в состав шампуня Фридерм Деготь и др.
Внимание! Чтобы лечение было максимально эффективным, необходимо тщательно следовать инструкции, которая прилагается к дерматологическим шампуням от перхоти. Потому что некоторые вещества активные лишь в момент мытья головы и их необходимо оставить на волосах на несколько минут. А другие остаются на коже головы до следующего мытья, обеспечивая продолжительное действие лечебного компонента.
Важно правильно комбинировать медицинские шампуни от перхоти с обычными шампунями. Ведь использовать дерматологические шампуни от перхоти можно только 2-3 раза в неделю, в остальное же время нужно мыть волосы обычным шампунем.
Активное лечение медицинским шампунем от перхоти продолжается в среднем 4-8 недель. Как правило, первые результаты появляются уже после первых дней использования, а эффективность лечения достигает 95%.
Если использование дерматологического шампуня от перхоти прошло удачно, то есть перхоть исчезла, то далее в качестве профилактики можно использовать косметические шампуни от перхоти. Они не допустят рецидивов.
Однако если через 4-8 недель применения медицинского шампуня от перхоти напасть не исчезла, не нужно продолжать лечение самостоятельно, следует обратиться к врачу, так как в этом случае есть риск развития серьезных нарушений.
Регулярный уход за собой
- Полноценный отдых и питание. Начальным шагом на пути избавления от перхоти может стать полноценный отдых, хорошо сбалансированное питание и улучшение общего состояния здоровья. Следует исключить из рациона острые, соленые и сильно жаренные блюда, алкоголь, жирные продукты. Также рекомендуется уменьшить количество потребляемых углеводов — это все сладкие и мучные блюда. Соответственно необходимо увеличить потребление овощей, не очень сладких фруктов, молочных и кисломолочных продуктов. Нельзя забывать и о витаминах (А, Е, В, С) и микроэлементах (кальций, медь, цинк).
- Средства по уходу за волосами. При появлении перхоти надо использовать специальные шампуни, кремы, лосьоны, масла, маски и гели. Необходимо также помнить, что сушить голову феном при наличии перхоти не рекомендуется. Самый простой прием лечения перхоти — использование мягкого шампуня для регулярного мытья головы. Более радикальный прием — использование специальных лечебных шампуней (продаются в аптеке), в состав которых входят противогрибковые вещества, антибактериальные агенты, отшелушивающие компоненты и вещества, успокаивающие и снимающие раздражение. Подбирать шампуни против перхоти следует индивидуально, методом пробы. Еще лучше, если подбор того или иного средства будет проводиться в кабинете у трихолога, который на основе результатов анализов назначит максимально подходящий курс лечения в каждом конкретном случае. Чтобы удалить лишние чешуйки кожи, нужно аккуратно тереть кожу головы подушечками пальцев, стараясь не поцарапать ее. Хорошим действием против перхоти обладают естественные натуральные краски для волос: хна, басма, шелуха лука, скорлупа грецких орехов.
- Соблюдение правил ухода за волосами и кожей головы. Прежде всего, нужно мыть волосы в мягкой воде. И при этом не тереть сильно кожу головы — так дополнительно стимулируются сальные железы, которые начинают усиленно работать. Нет ничего страшного в частом мытье головы. Волосы необходимо очищать по мере необходимости, просто нужно покупайть шампуни, предназначенные для частого использования. Перед сном стоит обязательно очищать волосы от укладочных средств (это правило не распространяется только на полностью натуральные препараты для укладки). Если вымыть голову некогда, следует хотя бы тщательно расчесаться. Не нужно оставлять вымытые волосы закутанными в полотенце надолго. Это допустимо только если на волосах лечебное средство, требующее тепла. В остальных случаях (особенно при жирной коже) нужно помнить: именно в теплой и влажной среде грибок, вызывающий появление перхоти, чувствует себя особенно комфортно. Следует стараться сушить волосы естественным образом, а при использовании специальных приборов защищать волосы средствами для термоукладки. Чтобы улучшить кровоснабжение кожи головы, хотя бы раз в неделю целесообразно делать массаж. Это будет особенно полезно до использования масляной маски.
- Правила личной гигиены. Нужно помнить, что перхоть также может быть заразного типа, поэтому нужно соблюдать правила личной гигиены. Не исключена возможность передачи перхоти через головные щетки, расчески и другие предметы ухода за волосами. Не надо считать, что избавление от перхоти является только эстетической необходимостью — это далеко не так. Запущенная перхоть часто является одной из многочисленных причин выпадения волос. Именно поэтому к перхоти надо относиться как к серьезному заболеванию и вовремя начать лечение кожи головы, чтобы сохранить волосы крепкими, здоровыми, густыми, а следовательно, красивыми.
Лечение перхоти народными средствами
- Настойка крапивы. Заварить столовую ложку сухой измельченной крапивы стаканом кипятка, оставить на сутки, а затем процедить. Таким настоем необходимо лечиться в течение двух месяцев. 2 раза в неделю (можно чаще) на ночь втирать маску в кожу, волосы не споласкивать, а утром вымыть их шампунем от перхоти.
- При жирной перхоти и выпадении волос, 2–3 раза в неделю нужно использовать настойку календулы. Вмассировать раствор в кожу головы, затем укутать голову полотенцем на 30 минут. Смыть теплой водой.
- Еще один рецепт: взять какой-нибудь из кисломолочных продуктов (простоквашу, кефир, сыворотку). Густо намазать им волосы от корней до кончиков, слегка втирая в кожу головы. Оставить на 30 минут, после чего голову сполоснуть теплой водой с горчицей (столовую ложку сухой горчицы на 1 л воды).
- Свекольная вода. В 3-ех литровую банку до половина её объема нарезать мелкими кусочками сырую свеклу , залить все холодной водой и поставить в теплое место на 5-6 дней. Получившийся настой процедить и использовать для ополаскивания волос, предварительно разбавив его горячей водой . Постараться основательно вымыть и кожу головы.
- Кисломолочные продукты( кефир, простокваша, сыворотка) втираются в корни волос, накладываются на волосы. Маска утепляется сначала полиэтиленовой шапочкой, затем полотенцем. Так нужно походить 20-30 минут . Затем ополоснуть чистой водой, можно смыть настоями трав — крапивы, березовых листьев, или лопуха. Но если нет , то и чистая вода подойдет не плохо.
- Можно приготовить такой сбор . Взять в равных количествах по весу : листья березы, крапивы, корни лопуха , травы хвоща полевого , тысячелистника и цветки ромашки. 1 столовую ложку смеси залить стаканом горячей воды, настаивать 30 минут. Втирать в кожу головы 2-3 раза в неделю . Настоем также можно пользоваться при ополаскивании головы после мытья.
- Взять четыре столовых ложки тимьяна и залить его кипятком, оставить на огне на десять минут, после чего процедить и отжать. Половину отвара втирать в кожу головы, не смывая, вторую половину использовать на следующий день.
- Полторы столовых ложки кефира смешать с таким же количеством водки, добавить куриное яйцо. Тщательно все ингредиенты перемешать и полученную смесь втирать в кожу головы через день.
- Можно попробовать взбить в пену два куриный яйца и этим средством вымыть голову. Потом кожу головы смазать медом, лучше выбирать жидкий, и оставить на час. Смыть волосы теплой водой без использования мыла.
- Прекрасное лечебное средство: смешать 25мл касторового масла с двенадцатью каплями эвкалиптового, нанести смесь на волосы.
- Подогреть оливковое масло до температуры +38 и сразу нанести на кожу головы при помощи ватного тампона. Помассировать голову и укутать целлофаном. Через двадцать минут прополоскать волосы и помыть обычным способом.
- Можно сделать ополаскиватель для волос.Нужно взять пол-литра воды и смешать с пол-литра 6%-го уксуса, довести смесь до кипения и этим кипятком залить пятьдесят граммов цветков василька. Настоять один час и можно использовать по назначению. Пользоваться им на протяжении месяца.
- При сухой перхоти использовать следующий рецепт. Взять по одной столовой ложке касторового и растительного масел, смешать. За тридцать минут до мытья головы следует сделать массаж этой смесью.
- Если же перхоть присутствует на фоне жирной кожи головы, то можно попробовать за полчаса до мытья волос, нанести на кожу головы смесь из равного количества меда, сока алоэ, лимонного сока и касторового масла. Если не страшен запах чеснока, то можно добавить в смесь 2 растертых зубка.
- Взять сто граммов мелко нарезанных крапивных листьев и варить их в течение получаса в таком же растворе, как было предложено в предыдущем рецепте. Отвар процедить, и ежедневно мыть им голову без использования мыла в течение десяти дней. Смесь втирать в кожу головы кончиками пальцев.
Источники информации: