Все мужчины стремятся продлить время полового акта. Однако не все могут это сделать, и чувствуют себя неполноценными. Первое, что необходимо понять, это то, что при половом акте важную роль играет разум. Напряжение и беспокойство, а также негативная реакция партнёрши могут привести к плохим результатам. Необходимо работать над всеми проблемами комплексно, а также сохранять позитивное настроение.
Главное, о чём необходимо помнить при освоении техник, описываемых ниже, это то, что мужчина должен изучить своё собственное тело. Зная, как работает тело, и как доставить себе удовольствие, можно легко усовершенствовать свои возможности. Ключ к успеху заключается в том, чтобы в нужный момент замедлиться, и позволить возбуждению снизиться, а затем продолжить. Так же, необходимо снизить чувствительность пениса. После этого потребуется более сильная стимуляция для достижения оргазма.
Техника «Старт-стоп»
Первый принцип этой техники в том, чтобы стимулировать пенис, пока не почувствуете приближение оргазма. Затем необходимо прекратить стимуляцию и позволить возбуждению снизиться. Это упражнение можно выполнять одному, а можно и с партнёром. Упражнение необходимо выполнять 3–5 раз за сеанс. После 2–6 недель использования этой техники можно заметить увеличение сексуальной выносливости, и, в конечном счёте, сможете продержаться дольше партнёра.
Техника сдавливания
Как только почувствуете приближение эякуляции, остановитесь и сожмите пенис у основания большим и указательным пальцами. Приложите небольшое усилие к уретре и нижней части пениса. Это уменьшает напряжение и задерживает оргазм. Очень важно применить сдавливание за несколько фрикций до эякуляции, иначе может быть слишком поздно! Можно применять эту технику, сжимая пенис по всей длине уретры.
Регулярная мастурбация
Хороший способ усилить сексуальную выносливость это регулярная мастурбация. При частой мастурбации можно тренироваться и контролировать стимуляцию. Тренируйтесь ещё и ещё, и скоро Вы почувствуете, что половой акт удлиняется. Подробнее о мастурбации можно узнать в материале .
Использование презерватива
Многие пары считают, что использование презерватива значительно снижает стимуляцию партнёров, особенно мужчины. Если не считать нужным использовать презерватив для защиты от венерических заболеваний и предотвращения беременности, попробуйте применить его для удлинения полового акта. Можете использовать плотный презерватив, он уменьшит чувствительность при стимуляции.
Секс игрушки
Следуя той же логике, что и в пункте о регулярной мастурбации, можно использовать секс игрушки, что сделает менее чувствительным. Лучше всего использовать простые вибраторы, но и секс имитаторы тоже подойдут.
Препараты продлевающие половой акт
Существуют специальные крема и мази для продления полового акта, некоторые из них помогут продлить секс до 30 минут.
Источник: — как продлить секс.