Премена погоды, магнитные бури негативно сказываются на самочувствии метеозависимых людей.
Метеотип каждого человека определяется в зависимости от симптомов – реакции на изменения погоды.
Признаки: ноющая боль в мышцах и пояснице, ломота в суставах, ощущение покалывания кожи.
Если при изменениях погоды возникают подобные симптомы, значит, костная система — слабое место. Такому метеотипу нужно обратиться к ревматологу, чтобы избежать появления или обострения заболеваний опорно-двигательной системы.
Что делать?
Перед сном полежать 30 мин. в ванне с добавлением 1/2 кг соли крупного помола. Смешать 1 ст. л. капустного рассола с 1/4 стакана воды. Пить каждый день в любое время. Посетить баню или сауну, повязать на поясницу пуховый платок, надеть теплые носки.
Признаки: нехватка воздуха, затрудненное дыхание.
Проявлению симптомов способствует внезапное похолодание. Резкий и влажный ветер может вызвать спазм бронхов.
Что делать?
2 ст. л. мелко нарезанной репы залить стаканом кипятка, варить 15 мин., процедить. Пить на ночь. Пользоваться ингалятором. Облегчить спазм бронхов поможет пихтовое масло — 3 капли на прием.
- Вегетативно-сосудистый тип
Признаки: утомляемость, слабость, пониженное давление, зябкость, потливость, отеки и синяки под глазами.
Неустойчивая погода способна вызвать обострение нейроциркуляторной дистонии по гипотоническому типу.
Что делать?
В течение нескольких минут массировать точку в центре бороздки между носом и верхней губой. Насыпать в термос стакан укропных семян и 2 ст. л. измельченного корня валерианы, залить 1 л кипятка. Настаивать сутки, процедить, смешать с 2 стаканами меда. Принимать 3 раза в день по 1 ст. л. за 30 мин. до еды. На ночь принять ванну с добавлением отвара дубовой коры (5 г на стакан воды).
Признаки: учащенное сердцебиение, одышка, покалывание за грудиной и под левой лопаткой.
Сердечные волнения возникают чаще всего на фоне магнитных бурь, когда нарушается обмен веществ в клетках миокарда.
Что делать?
Заменить кофе и крепкий чай напитками из цикория и молотого корня лопуха. 1 ч. л. сухой мяты заварить стаканом кипятка, добавить 1 ч. л. меда. Пить 3-4 раза в день.
Признаки: боль в животе, запоры, изжога, отрыжка.
У людей этого типа влияние плохой погоды сказывается в первую очередь на состоянии пищеварительной системы.
Что делать?
Временно исключить из рациона хлеб, бобовые, капусту. Постараться обойтись без мяса,
перейти на легкую молочно-растительную диету. От изжоги пить по 1/4 стакана картофельного сока за 15-20 мин. до еды.
Признаки: бессонница, головная боль, носовые кровотечения, одышка, раздражительность.
Изменения погоды провоцируют дисбаланс нервной системы. В кровь поступает большое количество адреналина, повышающего артериальное давление.
Что делать?
Несколько раз в день делать массаж: правой рукой сдавливать и тянуть средний палец левой руки. Повторить с другой рукой. Залить 2 стаканами кипятка 2 ст. л. травы кипрея узколистного, настаивать 6 часов в термосе. Пить равными дозами 3-4 раза в день. 1 ст. л. сухих цветков бузины заварить стаканом кипятка, настаивать 20 мин., процедить. Пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день за 15 мин. до еды.
Признаки: при воздействии холода или солнечных лучей появляются кожный зуд, покраснение, высыпания.
Симптомы аллергии вызывает гистамин, который усиленно вырабатывается в организме под влиянием геофизических факторов.
Что делать?
Не есть цитрусовые, шоколад, исключить прием алкоголя. Залить 1 л. кипятка смесь травы череды, чистотела, зверобоя, шалфея, цветков ромашки и корня валерианы (по 1 ст. л.), варить 10 мин. Настаивать 30 мин., процедить. Принимать ванну с отваром раз в 2-3 дня по 10 мин. 1 ст. л. соцветий календулы залить 1/2 стакана кипятка, через 2 часа процедить. Принимать по 1 ст. л. 2-3 раза в день.
Источники информации: