Неосознанный скрежет зубами возникает эпизодически и длится непродолжительно, не нанося заметного вреда здоровью. Но иногда бруксизм у взрослых становится реальной проблемой и может нанести непоправимый вред зубам.
Хотя бруксизм не считается болезнью, скрип зубами, от которого человек не может избавиться длительное время, может доставить немало неприятностей. В первую очередь, из-за большой частоты и интенсивности трения стирается эмаль, что может привести к появлению повышенной зубной чувствительности и возникновению кариеса. В тяжелых случаях, когда скрежет зубами длится годами, подверженные бруксизму люди способны сточить зубы практически под корень, а срок службы ортопедических конструкций снижается в разы. Кроме того, может развиться патологическая подвижность зубов, возникнуть рецессия, или убыль, десны. Скрип зубами также вызывает избыточное напряжение мышц, суставов и околочелюстных тканей, а значит, боли в них не избежать. Кроме того, все это может привести к ночному апноэ, что довольно серьезно. Скрежещут зубами не только взрослые, более половины детей в возрасте от начала первого прорезывания молочных зубов вплоть до 7 лет страдают бруксизмом.
В дополнение к перечисленным проблемам, регулярно происходящий по ночам скрип зубами способен нанести вред психическому здоровью человека. Скрип зубами во сне – признак того, что ваш организм не полностью расслабился и не может как следует отдохнуть. Вы не высыпаетесь, что ведет к быстрой утомляемости и, в перспективе, к депрессии. А учитывая размеры российских квартир и толщину перегородок между комнатами можно с уверенностью говорить о том, что будет плохо спать не только скрежещущий зубами. Душераздирающие звуки ночного скрежета зубами будут каждый раз будить его близких.
Причины
Предположение о том, что скрип или скрежет зубами, особенно во сне, вызывают глисты окончательно признано безосновательным. В реальности причинами сильного скрипа зубами могут стать многие факторы. Нередко это просто становится привычкой, например, вследствие любви жевать кончик карандаша. Но чаще всего, сжав зубы до скрипа, мы таким образом реагируем на чрезмерное перевозбуждение организма, вызванное стрессовыми ситуациями, связанными с повышенной мозговой активностью, напряженным ожиданием или приемом определенных веществ: алкоголя, никотина, кофеина, амфетамина и т.п.
Скрипение может стать следствием различных зубочелюстных аномалий или наоборот, наличия сверхкомплектов. К скрежету зубами склонны люди с болезнями Гентингтона и Паркинсона. Также причиной скрипа зубами во сне может стать один из видов бессонницы, характеризующийся чутким, поверхностным сном и частыми пробуждениями.
Как лечить
Чтобы понять, как избавиться от скрежета зубами, нужно постараться выяснить, что именно его вызывает. Так, лучшим способом лечения скрипа зубами во время сна может стать снижение уровня стресса во время бодрствования. Нелишним будет пройти консультацию у ортодонта, а при необходимости, и у ортопеда и врача-имплантолога. Лечению скрежета зубами во сне будет способствовать и умение расслаблять мышцы рта, шеи и плеч – с помощью холодных или горячих компрессов, специальных упражнений и самомассажа. Нужно отказаться от кофе и колы, орехов, карамели и прочей жесткой пищи, пить больше жидкости, употреблять витамины и проконсультироваться с лечащим врачом по поводу возможных побочных эффектов принимаемых препаратов.
В сложных случаях на помощь придут расслабляющие лекарства, инъекции ботокса, парализующего мышцы рта, и даже гипноз. Чтобы в то время как лечится скрип зубами, можно посоветовать носить специальные защитные капы, которые изготовит стоматолог. Также стоит приобрести реминерализирующую зубную пасту и ополаскиватель, чтобы поддержать ослабленную эмаль. Необходимо помнить, что любые эстетические процедуры по восстановлению внешнего вида зубов имеет смысл проводить только после завершения лечения
Источники и дополнительная информация:
— заметка «Скрип зубами — тревожный сигнал!»
— статья «О чем сигнализирует скрип зубами».